Nói Không Với Thuốc Lá: Pháp có bãi biển không thuốc lá - First French tobacco-free beach

From The Connexion: 


NICE has become the first French seaside resort to introduce a “tobacco-free” beach. The Centenaire beach, a central beach off the Promenade des Anglais, is to be labeled plage sans tabac for this summer’s holiday season. 


The scheme is a partnership between the city council and charity the Ligue Nationale Contre le Cancer (LNCC). It comes after a US initiative making Central Park entirely smoke free. 


LNCC president Gilbert Lenoir said: “New York’s decision had an international impact and got things moving in America. With Nice, which is almost as significant in tourism terms, we hope to spark off the same virtuous circle and see no-smoking public spaces around France.”  He added: “Having beaches and other public spaces that are tobacco-free breaks the association between holidays, rest, leisure and smoking.” 


Nice mayor Christian Estrosi said he was “very proud that” Nice was the first French city to have the label, and called on other mayors to follow suit. A municipal bylaw making smoking on the beach punishable by a €38 fine will be passed in about three months.

Pháp có bãi biển không thuốc lá
Kim Thơ

(Chinhphu.vn) - Nice, thành phố biển miền Nam nước Pháp trở thành thành phố đầu tiên ở nước này sẽ thành nơi không có thuốc lá.

Đây là nội dung chủ yếu của thỏa thuận mới được ký kết giữa Thị trưởng Nice Christian Estrosi và Chủ tịch Liên đoàn quốc gia phòng chống ung thư của Pháp (LNCC) Gilbert Lenoir.

Theo ông Lenoir, khi thành phố New York của Mỹ quyết định biến Công viên trung tâm (Central Park) thành một địa điểm nói "Không" với thuốc lá, điều đó đã có tác động quốc tế rất lớn và tạo hiệu ứng tích cực khắp khu vực Bắc Mỹ.

Chính vì vậy, với việc chọn Nice, một thành phố du lịch lớn của Pháp nằm bên bờ biển Địa Trung Hải, Liên đoàn chống ung thư mong muốn sẽ có thêm nhiều khu vực công cộng không có khói thuốc lá ở khắp nơi trên đất Pháp.

Thị trưởng Estrosi cảm thấy rất tự hào vì Nice từ một thành phố biểu tượng của du lịch, giờ có thêm tên gọi "Bãi biển không thuốc lá" và ông kêu gọi các thành phố khác của Pháp theo gương này.

Việc cấm hút thuốc tại bãi biển này sẽ có hiệu lực kể từ kỳ nghỉ hè tới. Những người vi phạm sẽ phải chịu mức phạt đến 38 Euro. Còn trong thành phố, lực lượng cảnh sát môi trường sẽ xử phạt 15 Euro với bất kỳ ai ném mẩu thuốc lá dưới đất.

http://baodientu.chinhphu.vn/Home/Phap-co-bai-bien-khong-thuoc-la/20122/130451.vgp

Read More

Nói Không Với Thuốc Lá: Hút thuốc lá khiến dương vật ngắn lại - Smoking and ED

Smoking is related to erectile dysfunction:


Dr. Sheldon Marks, MD: Smoking damages the very small, delicate blood vessels in the body. This is why men who smoke have more strokes, heart attacks, and vascular blood vessel problems. Remember that an erection is a blood-vessel process, and that if these small arteries that take the blood into the penis are damaged and lose their normal elasticity, then the blood flow into the penis is reduced and men commonly complain of slower onset, decreased rigidity, and early resolution -- all of which play into the erectile dysfunction.


I have seen young men, in their late 30s and early 40s, who have serious erection problems, and the only cause that we can find is the history of cigarette smoking. It's interesting that if you tell a young man that if he smokes he will have heart attacks, lung cancer, and strokes, he usually doesn't seem to care. But if you tell him he will lose his erection early in life, then he will suddenly listen to you and quit smoking.

http://www.medicinenet.com/script/main/art.asp?articlekey=54520

Hút thuốc lá khiến “cậu nhỏ” ngắn lại
Ngọc Diệp Theo Healthmad

ANTĐ - Hút thuốc lá khiến dương vật ngắn lại vì thuốc lá ảnh hưởng tới khả năng cương dương.

Mọi người đều biết rằng hút thuốc lá gây ra rất nhiều bệnh nguy hiểm như bệnh tim, rối loạn gan, đột quỵ, và ung thư. Không chỉ có vậy, thói quen xấu này còn khiến dương vật ngắn lại vì thuốc lá ảnh hưởng tới khả năng cương dương.

Theo một nghiên cứu của các nhà khoa học ở Trường Y, Đại học Boston gồm 200 đối tượng là nam giới hút thuốc lá thì những người hút thuốc lá sẽ khiến chiều dài “cậu nhỏ” ngắn lại trung bình khoảng 1 cm.

Theo TS. Salimpour, một trong những tác giả của nghiên cứu, thì hút thuốc lá cũng ảnh hưởng tiêu cực đến “cậu nhỏ” như là đến tim. Hút thuốc lá gây tổn hại tới mạch máu, khiến mạch máu bị ức chế.

Khả năng cương cứng của “cậu nhỏ” bị chi phổi bởi các tác động của elastin, một protein của mô liên kết đàn hồi, cho phép các mô trong cơ thể trở về hình dáng sau khi kéo căng hoặc co lại. Elastin có thể căng ra như cao su và sau đó trở lại hình dạng bình thường. Đây cũng chính là những gì xảy ra với dương vật như là kết quả của tăng lưu lượng máu.

Hút thuốc lá gây tổn hại tới khả năng kéo căng hoặc co lại của cơ thể, do đó nó cũng có thể ảnh hưởng tới kích thước của “cậu nhỏ” và khả năng cương dương. Song các nhà nghiên cứu chưa xác định được hút bao nhiêu thuốc lá thì sẽ gây tổn hại tới elastin và rút ngắn kích thước của cậu nhỏ.

TS. Salimpour giải thích: “Cần phải nghiên cứu thêm về vấn đề này song có vẻ như các tác hại nguy hiểm của hút thuốc lá dễ ảnh hưởng tới “cậu nhỏ” hơn là đến tim”. Vì mạch máu ở dương vật nhỏ hơn so với mạch máu ở gan. Đường kính mạch máu ở gan là khoảng 1,5mm trong khi mạch máu ở dương vật chỉ là 1mm, thậm chí là 0,5mm.

Mặc dù cần có thêm nhiều nghiên cứu về vấn đề này song các nhà khoa học khuyên mọi người hút thuốc lá nên bỏ ngay thói quen xấu này để khỏi ảnh hưởng tới bản thân và những người xung quanh.

Dẫn đến nguy cơ mắc bệnh vảy nến

Các nhà nghiên cứu đã sử dụng dữ liệu của 3 nghiên cứu lớn, lâu dài tại Mỹ. Gần 186.000 nam giới và phụ nữ được theo dõi từ 12-20 năm. Trong đó 2410 người bị bệnh vảy nến trong thời theo dõi. Nguy cơ mắc bệnh vảy nến lớn hơn ở cả người đã và đang hút thuốc lá.

Những người đang hút thuốc lá tại thời điểm bắt đầu nghiên cứu dễ mắc bệnh vảy nến gấp 2 lần so với người không hút thuốc lá. Và những người đã từng hút thuốc lá tăng 39% nguy cơ mắc bệnh so với người không hút.

Người mắc bệnh vảy nến thường bị những mảng da như vảy, màu đỏ và dày ở trên da khiến bệnh nhân cảm giác đau hoặc ngứa.

Các kết quả được đăng trên tạp chí American Journal of Epidemiology.
Bỏ thuốc lá không bao giờ là muộn!

http://www.anninhthudo.vn/Loi-song/Hut-thuoc-la-khien-cau-nho-ngan-lai/434522.antd

Read More

Nói Không Với Thuốc Lá: Để cai thuốc lá thành công - The Cleveland Clinic's tips to quit smoking

CẢNH BÁO: Hút thuốc có thể giết quý vị.

Some suggestions from the Cleveland Clinic to help quit smoking, as noted by Healthday.com:

1. Set your quit date a few weeks in advance. Slowly cut down and create a plan for quitting. Avoid places where you once liked to smoke.
2. The day you quit, keep yourself busy. Toss out all your cigarettes.
3. Understand that nicotine replacements (such as gum or a patch) can help you quit, but you probably will still have to fight the urge to smoke.
4. Quit forever, and don't allow yourself an occasional cigarette.
5. Tell yourself that you cannot give in and smoke.
6. Seek help, such as a smoking cessation program, if you need it.

Để cai thuốc lá thành công
Mai Duyên

Một số gợi ý sau đây của các chuyên gia thuộc Bệnh viện Cleveland (Mỹ) được trang tin healthday.com dẫn lại có thể sẽ giúp bạn dễ dàng loại bỏ thói quen “phì phèo”:

1. Ấn định ngày bỏ thuốc lá trước một vài tuần, từ từ cắt giảm dần. Tránh đến những nơi mà bạn từng thích hút thuốc;
2. Vào ngày bạn muốn “cai” thuốc lá, giữ cho mình luôn bận rộn. Vứt bỏ hết các gói thuốc lá;
3. Mặc dù một số loại thay thế nicotine như kẹo cao su hoặc miếng dán có thể giúp bạn bỏ thuốc, nhưng bạn vẫn sẽ phải nỗ lực chống lại cơn thèm thuốc lá;
4. Đừng bao giờ tự cho phép mình hút, cho dù chỉ là một điếu;
5. Luôn dặn lòng không bao giờ bỏ cuộc và tìm đến thuốc lá;
6. Tìm kiếm sự giúp đỡ, chẳng hạn như một chương trình cai nghiện thuốc lá, nếu bạn thấy cần thiết.

http://www.thanhnien.com.vn/pages/20120105/de-cai-thuoc-la-thanh-cong.aspx

Read More

Nói Không Với Thuốc Lá: Giáo sư Robert Proctor giải thích về thuốc lá - Stanford Professor Robert Proctor's new book on tobacco

Historian and Stanford Professor Robert Proctor, author of  "Golden Holocaust: Origins of the Cigarette Catastrophe and the Case for Abolition," explains the truth about tobacco. 

Professor Proctor said, "How many people know that tobacco is a major cause of blindness, baldness and bladder cancer, not to mention cataracts, ankle fractures, early onset menopause, ectopic pregnancy, spontaneous abortion and erectile dysfunction?" He added, "It's part of my sense of what it means to be an ethical human being, using my expertise to do what's right for humanity on the planet."

Thank you for not smoking. To read more, please click here.

Sử gia và giáo sư đại học Stanford, Hoa Kỳ, Robert Proctor, là tác giả của quyển sách dài 750 trang với tựa đề "Cuộc diệt chủng vàng son: Nguồn gốc của thảm nạn thuốc lá và lý do nên cấm." Giáo sư Proctor tốt nghiệp tiến sĩ đại học Harvard năm 1984 về lịch sử khoa học.

Hàng năm người Địa Cầu hút 6.000.000.000.000 điếu thuốc lá, "đủ để làm một dây nối từ Trái Đất lên Mặt Trời, rồi trở về; số còn lại đủ cho 2 chuyến khứ hồi lên Hỏa Tinh."

Giáo sư tiến sĩ Proctor hỏi: "Có bao người biết rằng thuốc lá là nguyên nhân chính gây mù mắt, hói đầu, ung thư bàng quang; chưa kể cườm mắt, gẫy xương mắt cá, mãn kinh sớm, có thai ngoài tử cung, hư thai, và liệt dương?"

Ông nói thêm: "Đây là một phần quan niệm của tôi để làm một người đạo đức, dùng kiến thức chuyên môn của mình để làm những gì đúng cho nhân loại trên hành tinh này."

Trong đoạn phim ngắn dưới đây, ông giải thích rằng thuốc lá đều có những chất độc giống nhau, nhưng người ta đã đánh bóng thuốc lá bằng quảng cáo, khiến dân chúng bị nghiện.

Read More

Nói Không Với Thuốc Lá: Click không thuốc lá là gì? - Web site saying no to smoking

www.ClickKhongThuocLa.VN is a web site in the Vietnamese language in support of Vietnamese youth for a smoke-free environment in the country. 

The harmful effects of smoking have been well documented scientifically.

Theo trang mạng www.ClickKhongThuocLa.VN:

Click không thuốc lá là gì?

Click không thuốc lá là một sáng kiến với mục đích ủng hộ thanh niên Việt Nam lên tiếng vì một môi trường không khói thuốc lá. Sáng kiến này nhằm thu hút 1 triệu chữ ký (vote) của thanh niên, trong đó có sinh viên đại học, cao đẳng và học sinh phổ thông cuối cấp, trên website www.clickkhongthuocla.vn để ủng hộ việc thông qua Dự luật Phòng chống tác hại thuốc lá ở Việt Nam.

Để góp tiếng nói thúc đẩy thông qua Dự luật phòng chống tác hại thuốc lá tại Việt Nam, bạn chỉ cần một cú nhấp chuột (click) tại đây.

Click không thuốc lá được Tổ chức Sức khỏe Gia đình Quốc tế tại Việt Nam (FHI/Vietnam) khởi xướng với sự ủng hộ và tham gia của Chương trình Phòng chống Tác hại Thuốc lá Quốc gia (VINACOSH), Bộ Y tế, Trung ương Đoàn thanh niên CSHCM, các trường đại học, cao đẳng và các câu lạc bộ thanh niên tình nguyện trên toàn quốc.

http://www.clickkhongthuocla.vn/Home/default.aspx

Read More

Nói Không Với Thuốc Lá: Uống trà đen giúp giải độc cho người nghiện thuốc lá - Drink black tea to detox, experts tell smokers (Mai Duyên)

From DNA (Daily News & Analysis):

Drink black tea to detox, experts tell smokers

(New Dehli, IANS) - Black tea could help chronic smokers detox, experts at a daylong conference on the benefits of tea and its abilities to cure several maladies said here Wednesday [October 12, 2011].

‘Health and Longevity Through Chai: The Wonder Beverage’ was organised by the International Life Sciences Institute-India (ILSI-India) and supported by the Tea Board, the National Institute of Nutrition and the National Tea Research Foundation.

Scientists from around the world, who have been doing extensive research on tea and its medicinal properties, presented papers and took part in the discussions.

According to Koustubh Panda, head of Calcutta University's department of biotechnology and director of West Bengal Biotech Development Corporation (WBBDC), black tea can be a preventive measure for smokers who are at the risk of contracting emphysema, the fourth major killer disease around the world.

“Ninety percent of emphysema victims are cigarette smokers. The antioxidants in black tea prevent cigarette smoke induced oxidants of lung protein and thereby protects against emphysema,” said Panda.

“It can act as a saviour for those who lack the willpower to kick the butt. However, this research does not encourage people to take up smoking,” he added.

Another expert, Amar Misra, from the Ramakrishna Mission Seva Pratishthan, said a study conducted on patients who had suffered a stroke revealed that those who consumed five or more cups of tea daily were at a much lesser risk of suffering another attack.

http://www.dnaindia.com/health/report_drink-black-tea-to-detox-experts-tell-smokers_1598011

Uống trà đen giúp giải độc
Mai Duyên

(TNO) - Uống nước trà đen có thể giúp người hút thuốc lá kinh niên giải độc, các nhà khoa học trên thế giới cho biết tại một hội nghị về lợi ích của trà và khả năng chữa trị nhiều bệnh của trà.

Dr. Koustubh Panda, PhD

Theo hãng tin ANI dẫn lời nhà khoa học Koustubh Panda thuộc Đại học Calcutta (Ấn Độ), trà đen có thể trở thành biện pháp phòng ngừa bệnh hữu hiệu cho người hút thuốc lá, vốn có nguy cơ cao mắc bệnh khí thũng, “sát thủ” giết người đứng hàng thứ 4 trên thế giới. “90% nạn nhân bị khí phế thũng là những người hút thuốc lá. Các chất chống ô-xy hóa trong trà đen ngăn ngừa khói thuốc lá ô-xy hóa các protein trong phổi và do đó, bảo vệ chống lại bệnh khí thũng”, chuyên gia Panda nói.

Ngoài ra, một nghiên cứu khác được tiến hành trên bệnh nhân đột quỵ cho thấy, những người uống trên 5 tách trà/ngày ít có nguy cơ bị đột quỵ lại.

http://www.thanhnien.com.vn/Pages/20111020/Uong-tra-den-giup-giai-doc.aspx

Read More

Nói Không Với Thuốc Lá: Bỏ thuốc lá giúp cải thiện trí nhớ (Liên Mai)

Quit smoking helps improve memory, according to a study led by researcher Tom Heffernan from England’s Northumbria University.

Bỏ thuốc lá giúp cải thiện trí nhớ
Liên Mai – Theo HealthDay

ANTĐ - Cai thuốc lá có thể giúp cải thiện khả năng ghi nhớ hàng ngày.

Ngoài những lợi ích đã được biết của việc cai thuốc lá đối với sức khỏe, gần đây các nhà nghiên cứu đã phát hiện ra thêm một lý nữa để từ bỏ thói quen xấu này – lý do đó là cai thuốc lá có thể giúp cải thiện khả năng ghi nhớ hàng ngày.

Nhóm nghiên cứu thuộc Trường Đại học Northumbria ở Newcastle, Anh đã thực hiện các bài kiểm tra trí nhớ cho 27 người hút thuốc lá, 18 người trước đây hút thuốc và 24 người chưa từng hút thuốc lá. Kiểm tra bao gồm việc nhớ lại những nhiệm vụ phải làm tại những địa điểm khác nhau trong trường.

Những người hút thuốc lá chỉ nhớ được 59% số nhiệm vụ so với 74% ở những người trước đây hút thuốc và 81% ở những người chưa từng hút thuốc lá.

Nhà nghiên cứu Tom Heffernan phát biểu trong thông cáo của Trường đại học rằng: “Chúng tôi biết rằng bỏ thuốc lá mang lại lợi ích lớn đối với sức khỏe song nghiên cứu này cho thấy bỏ thuốc lá cũng tốt cho chức năng nhận thức. Đây là nghiên cứu đầu tiên xem xét tác động của việc cai thuốc lá đối với trí nhớ.”

Nghiên cứu được đăng tải trực tuyến và trong số ra tiếp theo của tạp chí "Drug and Alcohol Dependence".

http://www.anninhthudo.vn/Khoe-dep/Bo-thuoc-la-giup-cai-thien-tri-nho/415597.antd

Read More

Nói Không Với Thuốc Lá: Hút thuốc lá làm tăng nguy cơ loạn nhịp tim (Mai Khôi)

From LOS ANGELES (KABC): A new study found that smoking may raise your risk of developing a type of heart rhythm disorder. Researchers tracked the health records of over 15,000 middle-aged people. Those who smoked were twice as likely to develop atrial fibrillation compared to those who didn't smoke.

Hút thuốc lá làm tăng nguy cơ loạn nhịp tim
Mai Khôi (Theo HealthDay)

TPO - Một nghiên cứu mới đây cảnh báo rằng hút thuốc lá làm tăng nguy cơ bị một dạng rối loạn nhịp tim được gọi là rung nhĩ.

Các nhà nghiên cứu Hoa Kỳ đã tổng kết số liệu từ hơn 15.000 người, độ tuổi từ 45 đến 64, được theo dõi trong thời gian trung bình là 13 năm và thấy rằng có 876 trường hợp rung nhĩ trong thời gian nghiên cứu.

Theo kết quả báo cáo trên tạp chí HeartRhythm số ra tháng 8 (2011), so với những người chưa từng hút thuốc lá, những người đã từng hút thuốc lá tăng 1,3 lần nguy cơ bị rối loạn nhịp tim và những người hiện đang hút thuốc lá tăng gấp 2 lần nguy cơ này.

Rung nhĩ là một vấn đề sức khỏe nghiêm trọng ảnh hưởng đến chất lượng sống và làm tăng đáng kể nguy cơ đột quỵ. Các nghiên cứu trước đây đã xác định một số yếu tố nguy cơ gây rung nhĩ bao gồm béo phì, cao huyết áp và tiểu đường.

http://www.tienphong.vn/Suc-Khoe/547796/Hut-thuoc-la-lam-tang-nguy-co-loan-nhip-tim-tpod.html

Read More